Taller de Yoga en Familia

El sábado 27 de enero de 2018 hicimos nuestro primer taller de Yoga en Familia.

Acudieron 3 mamás (una de ellas vino sola pero luego en casa les enseñaría a sus hijas lo aprendido) y 3 niños y una niña, y gracias al esfuerzo y la ilusión de todos y todas fue un taller muy gratificante y bien aprovechado. Ya lo dijo Gandhi: “Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa”.

El objetivo de este taller era enseñar pautas para relajarse a niños y adultos y que estos les ayuden a los más pequeños.

Después del taller y aunque a los más peques les costó y las mamás no lo lograban han sentido cuerpo y mente tranquilos y relajados; relajados y conscientes. Y sabemos que esta sensación es muy buena.

Y finalmente, niños y niñas realizaban asanas con una sonrisa, una disciplina relajada, ganas de compartir la práctica individual… Vale la pena que los niños se inicien en este arte de vivir que es el yoga.

Esperamos poder seguir haciendo difusión del yoga en la educación en próximos talleres.

Os pongo unas fotillos que ilustran un poco lo vivido.

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